はじめまして（導入）
こんにちは。「泳ぐ課長の水中戦略課」へようこそ。
このブログでは，30代後半からマスターズ水泳に挑戦している私が，自由形のタイム短縮に向けて取り組んでいる練習や考察，使っているツールなどを記録・発信していきます。
自己紹介（経歴や泳歴）
1986年生まれ，愛知県在住の会社員（課長職）です。
小学生から大学生まで競泳を経験し，最近マスターズ大会に再び参加するようになりました。
専門は自由形。特に100mで59秒台を目指して日々練習しています。
なぜブログを始めたのか
私自身，競技を再開してから情報収集にはかなり苦労しました。
元々200mを得意としていましたが，体力的に厳しく短距離に挑戦していますが，どう練習設計するのか深く解説しているブログが少なかったです。
自分の学びや工夫が，同じように挑戦している方の役に立てば嬉しいと思い，ブログを始めました。
このブログで発信すること
このブログでは，以下のような内容を発信していく予定です：
- 100m自由形59秒台への挑戦記録
- EN1〜AN3の練習メニューと意図解説
- ギャロップクロールの技術考察
- 大会での反省と振り返り
- Apple Watchやフォームゴーグルなどガジェットの活用
いわば、“自由形を泳ぐ大人の戦略室”のようなブログです。
まとめと読者へのひとこと
ここまで読んでくださってありがとうございます。
水泳に本気で向き合いたい，もっと速くなりたいという大人の競技者の皆さんと，情報や悩みを共有できる場所になればと思っています。
どうぞ，よろしくお願いします。
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